Vanmorgen eerst met zoon naar de voetbal. Ze hebben gelijk gespeeld dus eindelijk weer een punt. Daarom met goede moed gaan lopen.
Een rondje Arnemuiden-Quarlespolder-oude dorp- middelburg. Vooraf zag ik er erg tegenop, 17 km lopen. Na 45 minuten kon ik gaan genieten. De hartslag sloeg niet meer over en de benen voelden goed.
Na 16.5 km thuis en lekker gelopen. Niet hard, maar goede duurtraining. Geen muziek op de oren en mij niet verveeld.
Jammer van het zicht, want er was mist.
Na lopen naar FC Dauwendale gekeken. Met de 3-0 winst doen ze nog goed mee.
Productieve dag dus.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten